Vivre autrement

Macaron_texte_VivreAutrement_RVBPour répondre au sentiment d’impuissance face aux enjeux écologiques et planétaires, à la crise de notre société que pouvons-nous faire ?

Revenir à l’essentiel. Le plaisir se trouve à l’extérieur, le bonheur lui, est en nous. Se ressourcer, se transformer, se retrouver dans la simplicité de l’instant présent.

Le quartier VIVRE AUTREMENT vous invite à partager une réflexion sur cette question et à explorer ensemble quelques pistes de solutions

Pour répondre au mal être contemporain, existe-t-il d’autres solutions que d’absorber des anxiolytiques et des antidépresseurs ?

En 2012, un français sur cinq en a consommé. (France Info Santé : 15 janvier 2014)

Avons-nous besoin de nous remplir de drogues et d’avoir des comportements addictifs pour nous sentir mieux ? Devons-nous croire aux publicités avec leurs promesses de mieux-être et chercher à avoir toujours plus ? A qui donnons-nous le pouvoir de nous rendre heureux ? En cherchant à compenser son mal-être, l’homme détruit la planète par son activité effrénée.gandhi

Dans un ouvrage collectif : « se changer, changer le monde », Christophe André, médecin psychiatre, fait référence à une étude
scientifique récente :  notre bien-être ne dépend pas seulement de notre activité, mais aussi du fait que nous sommes présents ou non à ce que nous faisons.

Redécouvrir la présence à l’instant : le yoga, le qi qong, le shiatsu, la méditation et toutes pratiques qui cultivent l’attention et l’écoute  vont dans ce sens. Comme nous le rappelle Mathieu Ricard :  c’est dans la simplicité que l’on trouve la sérénité intérieure. Le quartier Vivre autrement vous proposera des pratiques simples et accessibles à tous lors des ateliers et vous invitera à les incorporer dans votre quotidien.

Changer de comportement et sortir de la société de consommation passent par des prises de conscience individuelles. Nous avons un besoin urgent d’écouter nos aspirations profondes : quelles sont nos motivations ? Quels sont nos freins, nos ressources, nos possibilités d’action ?

Notre époque nous invite à prendre conscience de nos conditionnements et nos ressources, à réapprendre à communiquer avec soi-même et avec les autres.

Chacun de nous possède en lui des ressources pour aller mieux et pour vivre en accord avec lui-même.

Le quartier VIVRE AUTREMENT vous proposera sur son stand des témoignages, des lectures, des jeux sur apprendre à apprendre ainsi que sur la créativité, la communication animale et la communication non violente.

 

 VIVRE AUTREMENT : se relier à Soi et se relier à la Terre
“Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde”   Gandhi

 

 

PROGRAMMATION du 18 octobre
(horaires ci-dessous) 

Ateliers de 30 minutes  Théatre de Fontenay-Le-Fleury, salle Guitry

  • Atelier se ressourcer au quotidien Claire Mazerand, naturopathe et instructrice de Qi Qong
  • Atelier massage des mains et du visage par Nicole Prioul, professeur de yoga
  • Atelier Do-In, Claire Vidil, praticien shiatsu
  • Atelier « super Maman et super Papa », Aurélie Baconnet, musicienne thérapeute.
  • Atelier CAP FORM par Jean-François Crételle, naturopathe et expert en soin naturel
  • Atelier EFT, libération émotionnelle par Monique Morault
  • Atelier stress, peurs, colère … S’en libérer? par Annie Thomas,
  • Conférence reiki et arts énergétiques, Laurence Houlès
  • Conférence la communication Homme/Cheval : la médiation équine, Valérie Harinck

 

Stand “Vivre Autrement” Expositions
(salle Guitry)

Témoignages, lecture, jeux sur le développement personnel, l’approche corporelle, ateliers sur la créativité.

  • Activité Apprendre à apprendre, Claudine Garderès,, praticienne DAVIS
  • Activité Massage bébé, Pascale Guillaumot
  • Activité Créativité, Marie-Reine Comptios, Plasticien/ne, Aquarelliste, Sculpteur, Peintre

 

Stand des Colibris de Versailles
(barnum à l’extérieur)

Communication NonViolente (CNV)

  • Activité CNV 11h : ratatouille des jugements, des opinions et des faits
  • Activité CNV 13h30 : résolution des conflits, partager les méthodes 
  • Activité CNV 16h : émotions, les écouter, les exprimer

Avec Renaud Anzieu Bonhomme_OSBD
Echange et retour d’expérience de la CNV selon le processus de Marshall B. Rosenberg avec Renaud Anzieu
A coté du stand des Colibris. Tables rondes – espace Pierre Rabhi – Image wikimedia 

 

Témoignages, faire sa part, la légende du colibris, la sobriété heureuse, agir ici et maintenant.
« Les vrais besoins ont une limite naturelle : nourriture, vêtements, abri, soins, … le superflu, lui, n’a pas de limite. Il est la cause principale de l’hyperconsommation qui ruine notre planète et empêche que les besoins élémentaires de l’humanité soient équitablement satisfait. » Pierre Rabhi (La part du colibri)

 

Programmation

Atetiers dans la salle Guitry 

 

  • 10:30 Massage du visage, Nicole Prioul
  • 11:15 CAP FORM, Jean-François Crételle
  • 11:45 Massage des mains, Nicole Prioul
  • 13:15 Se ressourcer au quotidien, Claire Mazerand
  • 14:00 Super Maman et super Papa, Aurélie Baconnet
  • 14:45 EFT, libération émotionnelle, Monique Morault
  • 15:30 Do In, Claire Vidil
  • 16:15 Stress, peur, colère … s’en libérer?, Annie Thomas
  • 17:00 Se ressourcer au quotidien, Claire Mazerand

 

Conférences dans la salle Guitry

  • 11:00 Reiki, Wutao et Qi Qong, Laurence Houles,
  • 16:30 La communication Homme/Cheval : la médiation équine, Valérie Harinck

 

Activités sur stand Colibri (barnum extérieur)

  • 11:00 Activité CNV jugements, des opinions et des faits (stand Colibris)
  • 13h30 Activité CNV, conflits : partager les méthodes (stand Colibris)
  • 16:00 Activité CNV Les émotions : les écouter, les exprimer (stand Colibris)

 

Activités sur stand Vivre Autrement (toute la journée)

  • Activité Apprendre à apprendre, Claudine Gardères
  • Activité Massage bébé, Pascale Guillaumot
  • Activité Créativité, Marie-Reine Comptios

 

 

Intervenants-es

 

  • Aurélie Baconnet , musicienne thérapeute, propose des séances individuelles pour la libération émotionnelle, basées sur le shiatsu et les soins énergétiques ; http://ab-shiatsu.blogspot.fr/p/shiatsu.html
  • Claudine Gardères, ingénieur de formation et dyslexique. En cherchant à aider un de mes enfants fortement dyslexique, dysorthographique et un peu dysphasique, dans sa scolarité et dans la vie courante, j’ai découvert la méthode Davis® en lisant «Le don de dyslexie » de Ron Davis. Je suis maintenant praticienne Davis® depuis 3 ans et je cherche à m’enrichir en me formant actuellement à la Gestion mentale.
  • Valérie Harinck, cavalière-enseignante D. E. au Haras de la Fresnay à Houdan. Depuis 10 ans en travail de recherche sur les inter-relations homme/cheval: corporelles, énergétiques, psychiques, émotionnelles. Elle a créé l’association “EQUUS” dont l’objet “médiation équine” permet une autre approche du vivant dans une relation respectueuse et non-violente.
  • Claire Mazerand, Praticienne de Santé Naturopathe CENATHO ;
    Instructrice UHTS Mantak CHIA Qi Gong Taoïste et Praticienne en Chi Nei Tsang
    Certifiée dans la méthode Le Tao de La Femme Lune ® et CQP FAEMC (Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)
  • Nicole Prioul, Professeur de Yoga depuis 15 ans, diplomée VINIYOGA ;
    Praticienne confirmée au massage assis Touchline, massage ayurvédique, depuis 2007 ; Maitre Reiki.
    http://choixdetresoi.net/
  • Annie Thomas, pratique les soins énergétiques tels qu’enseignés par JM Méric (énergiologie) et Luc Bodin (Soins Premium) Elle utilise également la méthode TIPI (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes). La méthode TIPI permet de soulager rapidement voire de supprimer toutes les émotions qui finissent par prendre trop de place dans notre vie. http://www.espacechrysalide.com/
  • Laurence Houles, enseignante dans les arts corporels et énergétiques Qi gong , Wutao , Reiki , Lahochi.: “s’ouvrir en conscience et goûter la magie de la vie” . http://sharmoniseraveclecourantdevie.fr/
  • Monique MORAULT, praticienne enseignante de SHIATSU, diplomée FFST depuis 15 ans. Accompagnement dans le changement, par le SHIATSU, l’EFT et le toucher des méridiens d’acupuncture. Libération des émotions polluantes. H-F-Enfant. http://shiatsoo.free.fr/
    Retrouver la JOIE DE VIVRE ET LA RAISON D’ÊTRE
  • Claire Vidil, diplômée de l’Institut Français du Shiatsu. Shiatsu, do-in, réflexologie plantaire et diététique chinoise, www.pause-shiatsu.com
  • Marie-Reine Comptios, Plasticien/ne, Aquarelliste, Sculpteur, Peintre. Femme Artiste libre de créer, inscrite à la Maison des Artistes. A travers ses expériences de vie et ses recherches de nouvelles techniques, Marie-Reine Comptios développe son art visuel autour de l’expression des émotions. www.mreine.odexpo.com
  • Renaud Anzieu, propose de partager sa pratique et son expérience dans la “Communication NonViolente” selon le processus de Marshall B. Rosenberg https://sites.google.com/site/colibrisdeversailles/cnv

 

 

Bibliographie / Webographie

Les Bases de la Communication Non-Violente (CNV) – Rosenberg – 1.2  https://youtu.be/_4rqm5ALxrQ

Deepak Chopra – Guérison, Physique Quantique & Epigénétique / Physical Healing and Sciences https://www.youtube.com/watch?v=fIrzY7fAIS8

Un chemin vers la conscience. http://www.mercijetaime.fr/